Ajohommat jäi kokonaan väliin (liian pimeetä, liian kuraista, liian märkää, liian kylmää, liian sitäsuntätä ja muutama muu tosi hyvä selitys.)
Kakkosviikko olikin sitten jo jotain sinnepäin mitä pitäisikin olla.
3 kertaa kävin jumpalla ja 1 kerran radalla (pari settiä,30min ja 60 min crossiradalla rauhallista pörräilyä eli yhteensä 1,5h).
Jotenkin tuo kuntoilutouhu on hirveetä arpomista, tekiskö tota, sitte tuota vähä, eiku ei toi ollukaan kivaa teenkin tätä.
Eli jonkunlainen ohjelma täytyy kehittää ettei mene turhaa aikaa arpomiseen.
Aluksi aion keskittyä pääosin lihaskuntoon että saadaan vähän ryhtiä ukkoon.
Sitten kevväämmällä kun lötkö matonen on muokattu salskeaksi adonikseksi voidaan lisätä kestävyysreeniä tarpeen mukaan.
Vaimoltakin kyselin viikottaista tuntia jotain venyttely/lihashuolto hommia, tosi mieshän ei perkele venyttele mutta ajattelin nyt antaa kuitenkin mahdollisuuden (perheriitaan ainakin jos ei muuhun)
Väsynytsaha racingtiimi sai tuossa sunnuntaina ekan sponsorinkin kun vaimo antoi isänpäivänlahjuksena 100eskoo kypärän hankintaan. (ei kuulemma tarvi laittaa tarraa mopoon kun vähä niiku hyväntekeväisyyttä).
Tässä olis meidän tiimin kuntosali koko komeudessaan, viimosen päälle ilmastoitu (talvella ainakin, kesällä ei niinkään). pesutilatkin löytyy jos vaan jaksaa kantaa vedet, pistää tulet pataan ja kiukaaseen.
